Einzelberatung
Mit meiner Beratung unterstütze ich Sie zur Aufarbeitung und Überwindung persönlicher Konflikte sowie bei persönlichen Problemen, Sorgen und Krisen.
Zum Beispiel bei
zwischenmenschlichen Problemen
Entscheidungssituationen
Beginn oder Ende eines Lebensabschnittes
schwierigen Veränderungen
beruflichen Sorgen
Mobbingproblemen
Burn-Out-Gefahr
oder Sie wollen sich selbst besser verstehen
Walk & Talk – Gespräche im Gehen
Walk & Talk ist eine besondere Form der psychologischen Beratung, bei der die traditionelle Form des psychologischen Gespräches mit der körperlichen Aktivität des Gehens kombiniert wird. Denn bei einem Walk & Talk können der Körper und der Geist Gutes erfahren. Es ist wichtig zu verstehen, dass wir Körper und Geist zur Zusammenarbeit bewegen müssen, damit wirklich Veränderungen geschehen.
Diese wunderbare Methode eignet sich für viele Anliegen, wie beispielsweise bei:
sehr hohem Stress
Bewegungsmangel
Ein- und Durchschlafproblemen
Angst oder Depression
Verlust oder Trauer
bei Veränderungsprozessen
bei beruflichen oder persönlichen Hürden
oder wenn Sie grundsätzlich lieber in der freien Natur sind als in einem Praxisraum
Wenn Sie noch nicht wirklich wissen, ob diese Variante für Sie die passende ist, probieren wir es einfach aus und finden es heraus. Umkehren können wir zu jeder Zeit.
Kein Grund, sich zu schämen
Sie brauchen sich niemals für Probleme, Krisen oder vermeintliche Schwächen zu schämen. Das Gefühl der Scham ist eine der stärksten menschlichen Gefühlsregungen. Sie wird als so intim und gleichzeitig unangenehm empfunden, dass extrem viel Kraft dafür verwendet wird, Situationen zu vermeiden, die auch nur im Ansatz im Zusammenhang mit diesem Gefühlzustand stehen.
Leider verhindert genau dieser Vermeidungsmechanismus eine Veränderung oder eine Entspannung.